秋の山中行軍月間を前に、減量モードに入ってます。食事はマフェトン理論に基づき「炭水化物４，タンパク質３，脂肪３」の割合でとるように心がけていますが、今回の減量ではプロテインを初めて導入。 朝食と夕食の頭に、水または牛乳で溶かしたプロテインを…

１１月か１２月に発売になる模様。 現在、ａｕのＡ５５０２ＫとＤＤＩポケットのＣＦカード型ＡｉｒＨ”を使っているのですが、ＮＯＫＩＡの端末を使いたくてしょうがないモード全開になっています。 もっとも使いたい機種は、コミュニケーターと呼んでいる機…

根本的なフリーター対策はそっちのけで、税金だけはむしり取ろうと。

普段はテレビで野球観戦することは無いのですが、今日は午前１１時の試合開始から終了まで、全部見てしまいました。見ずにいられなかったです。 そして、２５７安打・２５８安打目には、テレビの前で歓声を上げてしまいました。 試合後、無性にバットを振り…

９／９から使い始めたプランナーですが、購入したリフィルが１０月始まりだったため、昨日までは曜日を手書きで書き込んだデイリーページを使っていました。 今日から曜日・カレンダー（今月・来月）が印刷されたデイリーページを使い始めたのですが、問題が…

セキュアド試験が終わったら週一ペースで山を歩く予定なので、今日からトレーニング開始。 時間が取れないので、まずはすっかり細くなった大腿四頭筋を太くすることに。 朝、職場へ行く前に、途中にあるビルに寄ってエレベーターで１１Ｆまで上がります。 そ…

仕事が１９：４０頃に終わり、急いで家路へ。 ＪＲの無線を傍受していると、岡山方面への電車はストップしている模様。上り方面は多少の遅れはあっても正常に運行されている。 乗車時はそれほどでもなかった雨脚が、乗車中にみるみる激しくなる。 降車駅に到…

それに伴い、備長炭の輸入がなくなる事態に。 現在５ｋｇくらいは備長炭の備蓄がありますが、もう少し買っておきます。 ＜私の備長炭活用＞ ・そこらへんに置いておく 室内のいやなにおいなどを吸収してくれます ・下駄箱に放り込んでおく 同じくにおいや湿…

昨日はアジェンダスへの移行を目論んでいたのですが、一日持たずに断念。 細かい部分の操作性に難があります。 予定表としてはＤＡＴＥＢＫ５を使用し、コンタクト履歴として予定やＴｏＤｏ、電話連絡の項目を残したい場合のみアジェンダスで入力することで…

■アイコンの登録 http://www.iambic.com/agendus/palmos/details_jp/icon_copy.htm 複数のアイコンファイルを切り替えるのは面倒なので、使用頻度の高いアイコンはひとつのファイルにまとめておくと便利。

■ＤＡＴＥＢＫ５にあって、アジェンダスには無いため困る機能 １．フローティングイベント いかにＤＡＴＥＢＫ５の機能が優れているかが分かりました。いわゆる予定の一種なのですが、この形式で登録した予定項目には、ラジオボタンのようなチェックボックス…

昨晩のゴキブリ侵入によって、ゴキブリ対策が全くできていないことを痛感しました。 結局、昨日のゴキブリはどこかに潜伏してしまい、姿を現しません。そこで、見えない相手にも対処できるゴキブリ駆除剤を使用することにしました。 まずは近所のダイエーを…

みのもんたの番組でやってました。 ■サル対策 ・サルの胸元じっと見つめる ・しばらくするとサルの方から立ち去っていく ・目を見つめると「攻撃」と見なされ逆に攻撃される ・背中を向けて逃げると追いかけられて攻撃される ・目を反らしてあとずさりしても…

とうとう侵入されてしまいました。今の部屋に住み始めて９年以上たちますが、今までゴキブリに入られたことはありませんでした。 窓をしばらく開けたままにしている間に入られたようです。 ゴキブリ用はおろか、普通の殺虫剤も持っていなかったため「お徳用…

先日も少し書きましたが、パーム標準の予定表、ＴｏＤｏ、アドレス帳の置き換えソフト「アジェンダス」のインプレです。パーム標準のソフトと比較するのは全く意味がないので、「ＤＡＴＥＢＫ５」と比較して書きたいと思います。 ■予定表 １．一日表示 ＤＡ…

地震からわが子を守る防災の本国崎 信江 ， 内野 真発売日 2001/06売り上げランキング 16,352おすすめ平均一家に一冊置いておきたい本ですAmazonで詳しく見る■防災関係の本というのは、著者によって結構情報が偏っていたりします。 この本は、「地震に対する…

いつも便利に使わせてもらっている「QRMail」。 バージョンアップしているとのことで、早速ＤＬしてみましたが、ソフトを起動しようとしたらソフトリセットがかかってしまいます。 インストールし直しても同じ状況。 バージョンを戻すと正常に起動するので、…

フランクリン・プランナーを導入して十日が過ぎました。 長期的な目標をにらみながら、日々のタスクへ落とし込んでいくという、スケジュール管理面での使用は、ほぼ思い通りに進んでいます。 今回の導入で、palmから移行させるつもりのないものに「アドレス…

先日、長年使っていたスタンドの蛍光管が割れてしまい、そろそろスタンドそのものを買い換えようと思っていた矢先、日経ビジネスに紹介記事が出ていたので即購入しました。 特殊なフィルタにより、反射を除去することで目の疲れを低減し、集中力が通常の３倍…

図解入門 よくわかる最新ISMS Ver.2の基本と仕組み―ISMS適合性評価制度認証取得入門中野 明 ， コミュニケーションデザインネットワークス発売日 2003/05売り上げランキング 19,549Amazonで詳しく見る １回目終了。２回目は無い予定。 ＪＩＳ Ｘ ５０８０の…

今頃気づきましたが、秋期の各試験応募者数が発表されてました。 情報セキュリティアドミニストレータは 応募者数 前年同期応募者数 増減数 51,427 42,417 9,010でした。 他の試験区分と比べると飛び抜けて増加してます。 私の予想では倍増くらいになるかと…

劇場未公開作品。しかも、現在ではＤＶＤはおろかＶＨＳでも販売はしていないようです。しかし、中古ビデオとしてはけっこう見かけるので地道に探せば見つかるはず（しかも値段は２００円だったりする）。 原題は”Taking Care of Business ”。日本語タイトル…

以前ｐａｌｍ版フランクリン・プランナーで作成していた価値観・ミッションステートメント・目標を書き写して、本格的に使用開始。 １０月始まりのデイリーを買ったため、９月分は日付無しデイリーを使用。なので、９月いっぱいはデイリーページにはちっちゃ…

本日２０：２５ 届きました。 今回、９月という中途半端な時期に購入したため、下記のような構成となりました。 サイズはコンパクトサイズ（いわゆるバイブルサイズと同じ。少し幅広） １． デイリー・スターター・キットコンパクトサイズ(日本語版）バイン…

２３：４０ 震度１２３：５８ 震度１続きますね。

フランクリン・プランナー デイリー・スターター・キット(日本語版)コンパクトサイズ 今の時期に、注文してしまいました。 こないだのパームハードリセットがトラウマになってしまったためだと思われます。 フランクリンを知ったのは、１９９６年のこと。当…

０５：３２ 震度１か２くらいの余震で目覚める。長い横揺れ。

昨晩の地震のあと、揺れの大きかった地域の方は、離れて暮らしている肉親や知人に「こっちは無事。そっちは大丈夫？」の連絡をしたでしょうか？ 大きな地震の時には、電話会社が「発信規制」をかけることがあり、なかなか通じないこともあります。もちろん、…