便利なのですが、ページのスクロールがとても遅くなります。マシンのスペックによるのかも知れませんが。

秋の山中行軍月間を前に、減量モードに入ってます。食事はマフェトン理論に基づき「炭水化物４，タンパク質３，脂肪３」の割合でとるように心がけていますが、今回の減量ではプロテインを初めて導入。 朝食と夕食の頭に、水または牛乳で溶かしたプロテインを…