水分の取り過ぎからなのか、夏場には消化不良と下痢がけっこう長い間続いた。主治医の指示で腸の働きをよくする漢方薬をいったんやめてみたところようやく改善してきたのである。 それと同時に腸内の環境を改善するためにサツマイモを日常的に摂取していくこ…
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