2012-07-20から1日間の記事一覧
腰痛が発症して2週間経過しました。当初のことを思えばかなりマシになって来ましたが、発症前のような運動（タバタトレーニング）はまだまだ無理な状態。とりあえず早朝に30分ほど歩いて少し体を慣らすようにしています（歩くときには痛みはありません）。 …
腰痛が発症して2週間経過しました。当初のことを思えばかなりマシになって来ましたが、発症前のような運動（タバタトレーニング）はまだまだ無理な状態。とりあえず早朝に30分ほど歩いて少し体を慣らすようにしています（歩くときには痛みはありません）。 …
