日本のいちばんダメな面を如実に浮かび上がらせた新型インフルエンザですが、前から書いていたとおり日本のマスコミからは有用な情報収集は不可能になっています。 かといって海外のメディアをチェックするのにも時間がかかります。そこでおすすめしたいのが…

昨日アマゾンに注文していたホエイプロテインが本日届きました。ココア味ということですが、味については何も言うまい。 昨日の早朝に行ったバーベルカールが思ったより効いていたようで、今は腕がパンパンの状態です。寝る前にもプロテインを３００ｃｃの牛…