2009-06-09から1日間の記事一覧
プラトー入りしてから１０日ほど経ちましたが、昨日あたりからようやく体重と体脂肪が減少し始めた感じです。３日前から早朝５時すぎからのランニング（距離は５キロほど）を始めていますが、やっぱり足にかかる負担は大きいです。ＭＴＢでの走行と交互にし…
プラトー入りしてから１０日ほど経ちましたが、昨日あたりからようやく体重と体脂肪が減少し始めた感じです。３日前から早朝５時すぎからのランニング（距離は５キロほど）を始めていますが、やっぱり足にかかる負担は大きいです。ＭＴＢでの走行と交互にし…
