2009-06-03から1日間の記事一覧
１ヶ月ちょっと前に始めた減量も、３ｋｇ減ったところで動きがなくなりました。 広く知られているように、人間の体は脂肪を蓄積するようにできています。飢餓に備えるためです。食事制限をすると体が「飢餓状態にある」と判断して、少ない食事に適応してしま…
１ヶ月ちょっと前に始めた減量も、３ｋｇ減ったところで動きがなくなりました。 広く知られているように、人間の体は脂肪を蓄積するようにできています。飢餓に備えるためです。食事制限をすると体が「飢餓状態にある」と判断して、少ない食事に適応してしま…
