仕事で長時間へっぽこ椅子に座っていたためと思われますが、十数年ぶりに腰痛になりました。他の理由として、しばらく前から自転車に乗る時間がかなり減ったことも一因ではないかと思います。 ４日ほど経過してだいぶましになってきたので、徐々に体を動かす…
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